在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。
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春天一来,商都县农牧和科技局局长庞学峰便忙于入农户、进田头,落实低耗水作物种植计划。“从前都是把旱地改良为水地,提高农业单产。现在‘水改旱’,只为保护察汗淖尔湿地。”
在日常起居上,此时昼夜温差较大、冷暖交替,因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是,春分后夜晚时间缩短,为保证充足的睡眠需要早睡早起,这样有助于体内的阳气升发。
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海军军医大学第二附属医院(上海长征医院)胸外科专家唐华告诉记者,一个月前,82岁的周奶奶因患新冠肺炎去医院就诊,经CT检查发现胸腔有一直径约6.2厘米的肿瘤。胸腺瘤起病隐匿,当肿瘤体积较小时,患者无明显症状;随着肿瘤增大,胸腺肿瘤经常压迫心脏,产生胸闷、憋气等症状。唐华介绍,目前,手术切除是胸腺瘤的最佳治疗方法。