初次修炼

“当然，我也能看出他不是个坏人，而且心思单纯，心地善良，要不然也不会带他回来了。”云真子苦笑道。

“不要想那么多，管他是什么人，只要是人类，能为人类而战就是英雄！我们人类虽然数量众多，但能修炼的却不多，我们不能把他拒之门外。”

“我知道的，我会多注意一下他的。”云真子认真的说道，他也没有办法，这个世界没有网络户籍，他们还真没有办法查到李诚的出身来历，不过跟刚才说的一样，人类现在最大的敌人是妖兽，只要敢上前线阻杀妖兽，便是他们的战友，便是人类的英雄，再说了，青灵宗更出色的是炼丹，就算不愿意上前线杀妖兽，在宗派里多炼些丹药，一样是为人类作贡献的，也是受人尊敬的，每一个有修炼资质的人类，都是珍贵的。

在他们两人想来，李诚也不可能坏到哪里去，总不能去帮妖兽对付人类吧？这怎么可能，除非脑子有问题，妖兽一般都性子暴躁，喜欢杀戮，最喜欢的便是吃人，可不会在乎人类的是不是会投靠它们，从人类有历史到现在，虽然人类偶尔会出些恶人，但从来没有过人类投靠妖兽。

李诚可不知道有人一直关注着他，更不知道此时云真子两人在谈论着他，他回到了他自己小院。青灵宗在青灵山脉开荒出了很大一片地盘，用阵法围了起来，中央自是青灵宗的总部，而在总部四周，有十几个小村庄分布四周，这些小村庄里住着的便是预备弟子和外门弟子、还有些是家属，他们的工作便是负责村庄周围的田地，为宗门种植粮食、种植灵药。

李诚是预备弟子，自是不可能住到总部去，那是内门弟子才有资格去住的，不过他刚加入青灵宗，三个月学习期内，是可以到总部去学习看书挑选功法的，三个月后便不能随便去总部了，除非有重要的事情，或者他炼气大圆满，筑基成功提升为内门弟子。

小村庄中，每个预备弟子和外门弟子都有一个自己的小院，是农家小院样式的，嗯，或者说，就是农家小院，院子里还有些农具，三个月……嗯，还有两个多月后，他便要负责农活，他的责任地有三十亩已经划好了，此时由一名老资格的预备弟子管理着，上面种着一种名为碧玉稻米的粮食，三个月后刚好成熟收获后，便由他负责种植了。

碧玉稻米并不是什么灵药，而是一种粮食，一种修炼者吃的粮食，稻子呈碧绿色，越是到成熟期，越显碧绿，最后会跟翡翠一般，而脱粒出的米却是如羊脂玉雕成的一般，雪白雪白。

都知道吃五谷杂粮生百病，特别是现代出现了许多转基因食品、农药残留食品，吃了会让人健康受到威胁；这个世界的粮食虽然没有这些可怕的东西，但是吃普通粮食会在修炼者体内留下一些杂质，会对修炼者修炼有一定有影响，而碧玉稻米是一种灵植，含有大量的灵气，吃下去很少有杂质残留，是一种很好的灵食，是修炼者平时最爱的食物。

当然并不是说碧玉稻米便只能修炼者吃，普通人也是能吃的，而且常吃的话，会渐渐的改善体质，让之更适合修炼。不过碧玉稻米只有灵气充沛的地方才能生长结果，灵气越高品级也越高，青灵宗这样灵气浓郁的地方，也只能长出最多二品的碧玉稻米，想要长出更高品质，只布置阵法，凝聚灵气，形成专门的种植灵田，普通人家没有灵气浓郁的田地，根本种不出碧玉稻米来。

田地暂时不用李诚去管理，他现在只负责修炼就好，把院子门关好，来时，一个资深外门弟子担任的村长告诉过他，要修炼的话，要把院门关好，院门上有简单的禁制，只要一关好，除了内门弟子外，一般人是没有办法从外面打开的，这个禁制也可以隔绝外界的声响，外面就是敲锣打鼓，里面都不会受影响，外人，看到院门关好的也不会来打扰。

炼气期分为十层，第一层是吐纳聚气，把纳入的灵气炼成真气，聚于丹田，第二层到第九层则是用真气打通奇经八脉，督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻(qiao1)脉、阳蹻脉，第十层则是用先天真气打通天地桥，炼气大圆满，完成筑基。

气修的修炼方法可能是先打通冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻(qiao1)脉、阳蹻脉，最后再打通任、督二脉，贯通整个大周天，后天转先天。而青灵宗的炼气功法则与气修不同，他们是先打通任、督二脉，先在体内形成小周天，把后天转先天之后，再利用先天真气去打通其他几条经脉形成大周天，最终打通天地二桥，联通外界，与天地合一。

两种方法都各有各的好处，青灵宗的方法，能在打通任、督二脉时，在体内形成小周天，转先天真气，在炼气第三层圆满时，便能利用先天真气施展一些小法术，一般主修元神重术法的宗派会选这种；而另一种方法，则只有在形成大周天时，炼气第九层圆满时，才能施展法术，这种方法虽然施法时要慢许多，但是基础更为扎实，一般重炼气的宗派都会选。

李诚觉得，青灵宗的功法似乎专门为他订制的，因为他知道，在打通小周天后，后天转先天，真气可沿督脉通向大脑，开始滋养大脑，刺激精神力慢慢成长，虽然这种方法可能会使基础不那么牢固，但是却是能更早的让精神力成长的，最适合他这种需要精神力的修炼者。

“唉……”叹了口气，想那么多干什么，现在还是一个未修炼的菜鸟，还是安心的，一步步踏踏实实的修炼吧。

李诚的小院除了有院子，自也有可住人的房子，不过这房子很原生态，木头搭的架子，茅草夹的墙，房顶也是茅草盖的，是真正的茅草屋，不过质量还是不错的，听师兄们说，不会漏雨，暂时还没有验证过，这些天还没下雨。

在修炼的时候，李诚便知道这样的茅草屋的好处了，这种茅草屋透气，对于吐纳灵气十分不错，把室内的灵气吸纳完后，室外的灵气便会顺着茅草间隙渗透进来，要是住楼房，窗子关严实了，灵气还真不容易透进来。

吐纳之前，需要打坐静心，排除杂念，宁神静气，在心静下来后，精神力会前所未有的集中，感应空气中的灵气，不感应到灵气，你怎么吐纳灵气？

李诚觉得自己是修炼天才，只一会儿，便感应到了灵气的存在，他可是听说过许多师兄用了好几天才感应到灵气存在的，如果一直无法感应到灵气的存在，是没有办法修炼的。

得意了一会儿，他便觉得，不是他天才，而是可能他喝了许多生命泉水改善了体质的原因，让他的精神力比那些师兄们强了近一倍的原因，体质改善加上精神力强大，再感应不到灵气，可以去买一块豆腐撞死了。

调节呼吸节奏，灵气被吸进入体内，可在呼气时，又被排出体外，并不是吸入多少，便会被消化多少，只有少量的灵气被呼吸系统吸收，留在了体内。

这样效率太差，吐纳之术针对这种情况自是有办法，利用精神力控制着进入体内的灵气，让他们不断的渗入人体组织，被精神力控制着在体内聚集，然后利用炼气之法，把灵气炼化为真气，流回丹田，这个过程便是炼气。

刚接触修炼，没有运用过精神力，灵气留在体内的太少，渐渐熟悉后，留下的灵气越来越多，炼化的真气也越来越多。

至到精神力耗尽，感到疲惫不堪时，李诚才停了下来，细细感应，丹田中有一丝暖流，脸上不由露出一丝笑容。

“宿主不要太过高兴，你的修炼效率太低，并且才半个小时便耗尽了精神力，而你恢复精神力却至少需要八个小时，按现在的修炼速度，需要三个月时间才可能把丹田装满真气，完成炼气第一层的修炼。”李诚还没来得及高兴，世界树的声音在他耳边响起。

李诚脸上的笑容渐渐消失，这世界树真是太讨厌了，居然这么打击他，不由埋怨道：“还不是因为你，在我修炼时也吸我的精神力，让我不能吸纳入更多的灵气。”

世界树被噎得不轻，好一会儿才轻声安慰道：“我也是没有办法，我不吸精神力便如你们人类不呼吸一样，少吸一点可以，但是不呼吸的话，会死的，我自己也控制不住的。”

“那你有更好的办法吗？”李诚也懒得责怪世界树，两人现在是一体的，他不好，世界树也好不了。

世界树的声音立即传了过来，有些得意的意思：“当然，在外界，灵气有灵性，你需要大量的精神力去控制吸入的灵气，一不控制的话，灵气便会被呼出体外，这样可是很费精神力的，如果你在本命世界中呢？本命世界中你便是主宰，只需要一个意念，灵气便会涌入你的体内，根本不用你用精神力去控制，这样你多余的精神力，还可以提供给我吸收……”

李诚心中一动，虽然他知道世界树是对他修炼消耗太多精神力，而让他没有精神力吸收提出的办法，但是如果真如她说的那样，一个意念，灵气便会自动涌入体内的话，他到是可以修炼得更轻松，修炼得更快，不用再因为精神力消耗尽，一次只能修炼半个小时，时间将更长，或许几天便能完成灵气的炼化，把丹田装满真气，达到炼气第一层圆满。